SESIONES INDIVIDUALES

Las sesiones individuales se despliegan utilizando diferentes herramientas holísticas muy valiosas, adquiridas en los años de formación, juntos a la intuición, que me permiten hoy día ofrecer un acompañamiento diferente a cada persona y situación.

Propongo un ciclo de 6 sesiones para enfocar y acompañar una circunstancia o situación de “crisis, que probablemente esté repercutiendo en tu salud y bienestar, y donde necesitas “poner luz” para seguir avanzando en tu proceso de crecimiento personal.

Todas las sesiones tiene una duración entre 90 minutos y 2 horas.

Previamente a nuestro primer encuentro, programaremos una entrevista online, gratuita de 30’ en zoom, donde abriremos el espacio a la escucha de dudas y preguntas, poniendo el enfoque en el camino a seguir.

Durante la primera consulta presencial…

¿Cómo descubrimos los síntomas, y lo que se esconde detrás, si no podemos expresar verbalmente lo que nos pasa?

Esta pregunta tiene una fácil respuesta: nuestro cuerpo y nuestras posturas y/o movimientos hablan.

Haremos entonces con un testaje kinesiológico. Dependiendo del cuerpo y según cada necesidad, utilizaremos diferentes técnicas para llevar a cabo un acompañamiento integral, dirigido al desarrollo y bienestar emocional, físico, mental, energético y espiritual.

Las herramientas que utilizo para acompañarte son la bioenergética, la kinesiología, la respiración circular, las meditaciones y visualizaciones guiadas, y las flores de Bach, si son necesarias.

TERAPIA BIOENERGÉTICA

¿Qué es la terapia bioenergética?

Se trata de un método que relaciona tus emociones, tu carácter y tus expresiones corporales a tu estructura ósea y muscular.
Los ejercicios terapéuticos tienen el propósito de desbloquear zonas del cuerpo cargadas y con rigidez permitiendo así liberar las emociones y sentimientos que producen diferentes patologías o bloqueos energéticos.
Las problemáticas y el estrés que hayas podido sufrir durante tu vida quedan reflejadas en tu cuerpo en forma de tensión. La tensión no es otra cosa que energía y por lo tanto, habrá un desequilibrio energético en tu cuerpo.
 

Principios de la terapia bioenergética

Parte de la base de que cualquier limitación en el movimiento corporal, es el resultado de un bloqueo emocional, de un conflicto al que no se le ha dado expresión. Además, toda restricción en la respiración natural hace que disminuya la vitalidad de tu organismo.
Esta terapia, mediante el movimiento corporal* o el masaje de los tejidos profundo*, te permitirá entrar en contacto a través de la respiración con las tensiones y bloqueos, para finalmente reconocerlos, darle expresión y liberarlos.
 

Beneficios

Esta terapia puede ser muy útil para todo tipo de somatizaciones entre las que se encuentran:
– Dolor de espalda o sobrecarga en cuello y hombros
– Ansiedad
– Fobias
– Trastornos obsesivos
– Depresiones
– Estrés
– Timidez o inseguridades
– Adicciones
– Bruxismo y Tensiones o contracturas musculares crónicas que tengan que ver con negación de la expresión de las emociones como la ira, la rabia y el miedo.

También… si estás atravesando un duelo por la pérdida de un familiar, un trabajo o el fracaso de algún proyecto y te sientes desorientado, confuso o desmotivado, este método te ayudará a recuperar la conexión contigo mism@ y poner luz a este momento de vida.

RESPIRACIÓN ENERGÉTICA

La respiración es la compañera más fiel en el viaje de vida. Podemos vivir algunas semanas sin comer y algunos días sin beber, pero sin respirar apenas sobreviviríamos unos minutos.

Inhalamos aire al primer instante del nacimiento y expiramos con el último. A pesar de ser esencial para la vida quizá nunca nos hayamos parado a pensar en el cómo y en el para qué se respira. Aunque nadie puede vivir sin respirar la mayoría de las personas no respiramos plenamente, manteniendo una respiración superficial que contribuye a que aparezcan y se mantengan crónicos muchos problemas de salud.

Respiramos para mantenernos vivos. Todo el organismo con sus miles de millones de células respira al unísono a través de los pulmones consumiendo oxígeno incansablemente para generar la energía necesaria que nos permita seguir con vida.

En las sesiones individuales por una parte, aprenderás diferentes formas de respirar profundamente para devolver salud y vitalidad a tu cuerpo, incrementar la concentración, bajar el nivel de estrés, revitalizar los órganos internos y liberar memorias profundas que han quedado cristalizadas en tu cuerpo.

Y por otra, a través de la técnica de respiración circular, por nariz o boca, podremos acceder orgánicamente al material “inconsciente” (memorias antiguas, traumas, heridas) que se han cristalizado en el cuerpo, y que llamas corazas o bloqueos, y que te impide en el momento presente vivir la vida de forma plena y sana.

KINESIOLOGÍA

La kinesiología es una terapia natural que considera que mente y cuerpo están correlacionados, por lo que el hecho de cuidar uno de los dos aspectos beneficiará también al otro.

El término kinesiología procede del griego ‘kinesis’ que significa movimiento y se puede definir como estudio del movimiento.
Esta disciplina evalúa el tono muscular y los movimientos de la persona (o los problemas que tiene para realizar un movimiento concreto), con el objetivo de identificar en qué zona del cuerpo se encuentra el problema que produce un desequilibrio, influyendo negativamente sobre su bienestar físico o emocional.

Para ello se utiliza un test muscular que valora la calidad de respuesta de los distintos músculos.

Los músculos están relacionados con distintos órganos y funciones del cuerpo humano, y su respuesta no es adecuada si el sistema que lo alimenta –nervioso, sanguíneo, linfático…– está bloqueado o sufre estrés.

A través través de este testaje, detectamos las áreas en desequilibrio y las consecuencias que tiene esto está influyendo sobre la salud.
Una vez determinada la memoria y el bloqueo podemos emplear diversos procedimientos terapéuticos para acompañarlo, desbloqueando las zonas problemáticas, reduciendo el estrés, favoreciendo la circulación de la sangre y la oxigenación de las áreas comprimidas.

FLORES DE BACH

Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Dr.Bach era un gran investigador además de médico y homeópata.

Estas se utilizan tanto para enfermedades físicas o psicosomáticas como para trastornos psicológicos o emocionales.

Aunque el uso de las flores con fines terapéuticos se remonta a la antigua China, no fue hasta 1930 cuando el médico británico Edward Bach dio a conocer un sistema terapéutico basado en la utilización de 38 remedios naturales que se preparan con flores frescas, maceradas en agua mineral a la luz del sol, que conservan la cualidad energética de una determinada flor.

A estas 38 flores se les llaman Flores de Bach.

Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer. Sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la Terapia de las emociones.

En las sesiones individuales preparo las flores de Bach si necesario, como acompañamiento en el camino terapéutico emprendido.

TE ACOMPAÑO…