CURSOS

¡Los encuentros de BIO son encuentros de PURA VIDA!

Son un viaje donde desconocemos el paradero final… lo emprendemos por el mero gusto, desde la intuición, de aprender a disfrutar el andar, el camino… el camino de “la creación del ser”.

Se suele aprender a caminar sin saber hacia a donde, sin señales claros y frente a la gran pregunta constante… y ahora qué?

Dicen que en las preguntas está el secreto… la respuesta!

En las sesiones semanales, nos encontramos para experimentar, explorar, sentir, vivir desde compartir este camino.

A través de herramientas de expresión corporal, como el movimiento, la respiración consciente, el baile y el canto entramos en contacto profundo con nosotros mismos para reconocer nuestro carácter, límites y creencias.

Este sentir, desde la escucha y la esencia nos permitir observar cuales CAPAS o CORAZAS pueden ser trasformadas en crecimiento y aprendizaje.

Con ejercicios simples, dinámicas de grupo, pareja y movimientos fáciles, descargamos tensiones, aflojamos musculatura, ampliamos la respiración permitiendo así la relajación de todo el cuerpo-mente, físico, energético y emocional.

Ademas fortalecemos el sistema inmunitario, flexibilizamos músculos y huesos y aprendemos de nuestra naturaleza orgánica y humana.

Creamos en cada encuentro, desde la presencia, posibilidades y miradas nuevas de nosotr@s mism@s y del vínculo colectivo humano mamífero que nos une…

La tribu elegida. La tribu donde conocernos en edad adulta.

Sin condiciones, sin consecuencias.

Desde la libertad de elegir, a cada encuentro.

Finalmente compartimos y expresamos verbalmente las experiencias vividas si así lo sentimos.

Las prácticas se desarrollan en un clima tranquilo, de respecto y confianza, abierto a la escucha y cuidado por quien facilita y acompaña.

EN CADA SESIÓN:

Anclamos y enraizamos con movimientos, fortaleciendo los pies y las piernas, para un sentir pleno y estable.

Potenciamos y ampliamos la capacidad pulmonar con ejercicios de respiración profunda.

Profundizamos el sentir y la sensibilidad a través del tacto y el contacto.

Despertamos un vivir pleno y consiente desde la tranquilidad interna que se despliega con el conocimiento de quienes somos, habitando el cuerpo.

Meditamos, para integrar la vivencia.

Cada encuentro es distinto y se elabora sobre los acontecimientos cotidianos que experimentamos como seres humanos.

¿Qué necesitas para acudir?

Tu mism@… Aunque desconozcas a qué vienes y no sepas bien para que..;))

Reserva tu plaza y trae ropa cómoda para moverte libremente, una botellita de agua, libreta y boli por si te apetece escribir al final tus sensaciones.