RETIRO INDIVIDUAL

Si te interesa profundizar las herramientas que ofrezco te propongo un fin de semana, de viernes por la tarde a domingo a la misma hora, en una espléndida Masía rural con vista a la ancestral montaña de Montserrat, rodeada de bosque y con piscina privada.

Me he dado cuenta con la experiencia en estos años de la importancia de la práctica continuada para el aprendizaje de técnicas que luego podrás utilizar en tu día a día para restablecer tu equilibrio y mantener una Salud sana.

PROGRAMA

Viernes:

Llegada y bienvenida desde las 17h

Alojamiento en apartamento o habitación según preferencia.

Cena a base de dieta ovolactea vegetariana o vegana según preferencia o necesidad.

Meditación y 15’ de práctica de respiración para favorecer el descanso.

 

Sábado:

1 sesión de Respiración energética y meditación al despertar.

1 sesión de movimiento bio + 1 paseo en el bosque cercano.*

Almuerzo vegetariano

Por la tarde 1 masaje bio profundo y respiración.

Cena a base de vegetales y proteínas básicas según preferencia o necesidad.

Meditación y 15’ de práctica de respiración para favorecer el descanso.

 

Domingo:

1 sesión de Respiración energética y meditación al despertar.

Desayuno.

1 paseo al bosque cercano +sesión Bio.

Almuerzo vegetariano.

Cierre de retiro con 1 sesión de Bio-arteterapia y/o escritura creativa para dar forma y completar la vivencia del fin de semana.

Salida desde las 17h

 

Precio:
250€ por persona

El precio incluye:
Todas las sesiones
Acompañamiento individual
Alojamiento
Todas las comidas
Break de frutas, zumos y infusiones.
No se admite durante el retiro bebidas alcohólicas y uso de drogas.

*Desde mayo a septiembre se añadirá una sesión de masaje y respiración en agua.

– Reserva 50% no reembolsable si se cancela en la última semana antes de la fecha acordada.
– Los horarios y la dinámicas pueden variar según necesidad del participante.

RESERVAR TU FIN DE SEMANA DE PROFUNDIZACIÓN