Introducción a la bioenergetica
Lunes de 19h a 21h
::: 9 meses creando un nuevo cuerpo:::
La gestación de un cuerpo consciente de todos sus procesos.
Desde la suma de visiones de distintas enseñanzas te propongo el comienzo del auto conocimiento profundo de ti mism@.
Un viaje a través de 7 etapas evolutivas, 7 centros energéticos, 7 ciclos, con el propósito de re.conocerte como cuerpo físico, energético y emocional. Un cuerpo, en definitiva, capaz de escuchar la naturaleza interna que lo guía.
Un viaje de transformación y valoración de quién eres en esencia.
Un camino para observar desde donde y hacia donde.
Un recorrido de crecimiento interior del ser.
Herramientas de conocimiento y aprendizaje:
Bioenergética
Centros energéticos
MTC principios básicos de medicina tradicional China
Introducción a la Geometría Sagrada
Bases de anatomía
Meditación & Respiración.
La propuesta es un viaje de grupo desde octubre a junio donde en cada sesión y a través de la práctica de distintas tradiciones y la expresión orgánica humana, podremos liberar tensiones acumuladas y, así, vivir desde un sentir más consciente y pleno.
Las clases/ sesiones se desarrollan en tres fases:
Una primera parte teórica de fisiología, conocimiento emocional y vínculos histórico-sociales.
Segunda fase de práctica corporal y ritual en la que se produce:
– Descarga emocional a través de ejercicios de movimiento y distensión muscular para que los mecanismos de defensa dejan de ser necesarios.
– Liberación de la energía asociada a los conflictos.
– Recuperación del sentir vital corporal.
Tercera fase de reconocimiento, relajación, respiración profunda.
Cierre y integración a través de la palabra.
En estos 9 meses, seguimos un PROGRAMA O ESTRUCTURA donde cada mes exploramos una parte en concreto del ser humano, dentro de un tejido- universo corporal, mental y espiritual.
PROGRAMA
OCTUBRE : Introducción y Presentación
El cuerpo humano que habito y la relación de los elementos desde la medicina tradicional China.
NOVIEMBRE: yo soy
La tribu, las raices
CE 1 Raíz-Planta- pies- Tobillo- rodilla-Pierna detrás- esfínteres- plexo pélvico.
Tema:la seguridad, la estabilidad, la base vital.
Desde un reconocimiento de lo ancestral, el árbol genealógico y de su base comienza el despliegue del ser.
DICIEMBRE: yo siento
Las relaciones, lo transpersonal
CE 2, Piernas delante- glúteos- cadera- pelvis- vejiga-genitales-utero-riñones.
Tema:las relaciones.
Desde el ser uno nacen las relaciones.
ENERO: yo hago
El poder personal
CE 3, sistema digestivo y metabólico-
órganos internos y su relación según la MTC.
Tema: el sentir y reconocer interno.
Desde haberme abierto al mundo, vuelvo a mi y me reafirmo.
FEBRERO: yo amo
El amor como camino, la vulnerabilidad
CE4, Corazón, pulmones, bazo, nódulos linfáticos, pecho, brazos, manos, cuarta vértebra torácica, piel.
Tema:Pasión, ternura, rechazó.
Desde el ser adulto y completo me abro al compartir.
MARZO: yo expreso
La voz encarnada
CE 5, zona superior de los pulmones- bronquios- cuerdas vocales- garganta- cervical.
Tema: Expresión, comunicación.
Conectó con todo mi ser íntegro y desde ahí me expreso.
ABRIL: yo visióno
Abrir el portal de la percepción
CE 6, ojos- hipófisis- hipotálamo- lado izq. cerebro- ojo/oído izquierdo- sistema nervioso.
Tema: el equilibrio del ser y la intuición mental.
Desde mi totalidad creo mi realidad.
MAYO: yo comprendo
La manifestación
CE 7, epífisi- ojo/oído derecho- corteza cerebral
Tema: Sabiduría interior y conexión
El ser completo.
JUNIO: Cierre y integración
Las 5 emociones básicas y su gestión a través de la expresión corporal en el día a día.
Que necesitas traer:
Ropa cómoda para moverte libremente
Agua
Libreta y bolígrafo
Aportación: 60€ (4 clases mensuales de 2h + dossier teórico)
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