BE.BODY.BREATH
Despierta la energía vital, fortalece el cuerpo, calma la mente
ONLINE vía ZOOM
Te invito con mucha ilusión a estas dos prácticas semanales donde activaremos la energía vital a través de la RESPIRACIÓN, EL MOVIMIENTO CONSCIENTE Y LA MEDITACIÓN.
Una práctica guiada de 60’ con distintas técnicas de respiración, movimiento para liberar tensiones y bloqueos corporales, entrenamiento energético para fortalecer el sistema inmunitario y meditación final para calmar la mente y relajar el cuerpo.
Esto se traduce en aprovechar al máximo la energía vital, de lo que todos seres humanos disponemos, y potenciar dirección y enfoque para el día día.
BE.BODY.BREATH es un método innovador donde conocerás mejor el funcionamiento de tu organismo y aprenderás aquellos ejercicios que te permiten relajar y regenerar el cuerpo como herramientas de salud cotidiana.
Ideal para todo tipo de personas con un mínimo de entrenamiento corporal, sobre todo para aquellos que desean recuperar energía vital y claridad mental, acorde con la naturaleza y el comienzo de la primavera.
Ganas de comenzar el día con buena vibra ;))
Buena conexión a internet
60’ minutos disponibles para tu Salud y bienestar diario
Ropa cómoda para moverte libremente
Botellita de agua
No se requiere experiencia previa; los ejercicios son simples y aptos para todo nivel.
Ganas de comenzar el día con buena vibra ;))
Buena conexión a internet
60’ minutos disponibles para tu Salud y bienestar diario
Ropa cómoda para moverte libremente
Botellita de agua
No se requiere experiencia previa; los ejercicios son simples y aptos para todo nivel.
Aportación mensual
45€
La aportación incluye 8 sesiones (2 sesiones semanales de 1 hora)
