En las sesiones semanales, nos encontramos nos encontramos para experimentar, explorar, compartir el conocimiento del SER humano, desde la visi n bioenergetica.
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A travez de herramientas de expresión corporal, como el movimiento, la respiración consciente, el baile y el canto entramos en contacto profundo con nosotros mismos para reconocer nuestro carácter, limites y creencias.

Este sentir, desde la escucha y la esencia nos permitir observar cuales CAPAS o CORAZAS pueden ser trasformadas en crecimiento y aprendizaje. .

Con ejercicios simples, dinámicas de grupo y pareja y movimientos fáciles, descargamos tensiones, aflojamos musculatura, ampliamos la respiración permitiendo así la relajación de todo el cuerpo-mente, físico, energético y emocional.

Ademas fortalecemos el sistema inmunitario, flexibilizamos músculos y huesos y aprendemos de nuestra naturaleza orgánica y humana. Creamos desde la presencias posibilidades y miradas nuevas de nosotr@s mism@s y del vinculo colectivo a cada encuentro.
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Finalmente compartimos y expresamos verbalmente las experiencias vividas si as lo sentimos.
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Las practicas se desarrollan en un clima tranquilo, de respecto y confianza, abierto a la escucha y cuidado por quien facilita y acompaña. .

EN CADA SESION:
+ Anclamos y enraizamos con movimientos, fortaleciendo los pies y las piernas, para un sentir pleno y estable.
+ Potenciamos y ampliamos la capacidad pulmonar con ejercicios de respiración profunda.
+ Profundizamos el sentir y la sensibilidad a través del tacto y el con.tacto. + Despertamos un vivir pleno y consiente desde la tranquilidad interna que se despliega con el conocimiento de quienes somos, habitando el cuerpo. + Meditamos, para integrar la vivencia.
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Cada encuentro es distinto y se elabora sobre los acontecimientos cotidianos que experimentamos como seres humanos.
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Siempre, la primera sesión de prueba es GRATUITA. .

Que necesitas?

Trae ropa comoda, una botellita de agua, libreta y boli por si te apetece apuntar.
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PRECIO:
Clase suelta 20 eur. Mensualidad 55 eur. .

Facilita: SABINA SALTALAMACCHIA.
Formada en Bioenergética transpersonal no dual, kinesiologa y terapeuta floral.