Entrenamiento Terapéutico BEBREATH®
Jueves de 10:00h a 12:00h
De octubre a junio
El Grupo de Entrenamiento Terapéutico BEBREATH® es un espacio semanal de práctica, exploración y desarrollo personal donde cultivamos una relación más consciente con el cuerpo, la respiración, las emociones y la presencia.
Un encuentro regular que permite integrar en la vida cotidiana herramientas terapéuticas profundas, favoreciendo la autorregulación del sistema nervioso, el bienestar emocional y una comprensión más amplia de uno mismo.
A lo largo del recorrido trabajaremos con tres pilares fundamentales del Método BEBREATH®:
Bioenergética Transpersonal
A través del movimiento consciente, ejercicios de carga y descarga energética, expresión emocional y presencia corporal, recuperamos vitalidad, autenticidad y capacidad de sentirnos plenamente vivos.
Desde una mirada transpersonal, comprendemos el cuerpo no sólo como una historia biográfica, sino también como una puerta de acceso a dimensiones más amplias de la conciencia y el desarrollo humano.
Respiración Circular y Conectada
La práctica de Respiración Circular y Conectada permite movilizar energía vital, ampliar la percepción, liberar tensiones acumuladas y favorecer procesos naturales de integración emocional.
Respirar conscientemente nos ayuda a restaurar la conexión con nosotros mismos, ampliar recursos internos y abrir espacios de claridad, confianza y transformación.
Meditación y Escritura Intuitiva
La meditación nos ayuda a desarrollar presencia, estabilidad y capacidad de observación interna, mientras que la escritura intuitiva se convierte en una herramienta de integración que permite dar voz a aquello que emerge durante el proceso.
Una invitación a dialogar con la propia experiencia, reconocer comprensiones profundas y fortalecer la conexión con la sabiduría interior.
Un espacio para volver a ti
Este grupo está dirigido a personas que desean cuidarse, conocerse mejor y cultivar herramientas prácticas para vivir con mayor presencia, equilibrio y conciencia.
No es necesario tener experiencia previa. Sólo curiosidad, apertura y disposición para encontrarte contigo mismo/a.
Clases abiertas de presentación
Durante el mes de septiembre realizaremos encuentros abiertos, con una aportación simbólica, todos los jueves de 10:00h a 12:00h para que puedas conocer el Método BEBREATH®, experimentar las herramientas y descubrir si este recorrido es para ti…
